É aquele aperto no peito sem saber bem por quê?
A mente acelera, o corpo cansa, o sono escapa.
Voltar a respirar e habitar o presente
Jatobá · Patos — PB
Te ajudo a construir relacionamentos mais saudáveis.
Um espaço presencial em Patos para olhar com calma para o que está difícil — ansiedade, padrões que se repetem, distância nos vínculos — e encontrar saídas mais leves, no seu tempo.
- CRP 13/9418
- Registro profissional
- 50 min
- Duração da sessão
- Presencial
- Jatobá, Patos
"no seu tempo"
Sem pressa, sem julgamento
— Com o que trabalho
Talvez você reconheça parte da sua história em alguma dessas perguntas.
Acordar pesada, como se nada fizesse mais sentido?
O dia inteiro parece em tons de cinza.
Reencontrar cor — devagar — nas coisas pequenas
Os mesmos padrões se repetem nas suas relações?
A mesma dor, com pessoas diferentes.
Construir vínculos mais seguros e honestos
Sente que ninguém entende o tamanho dessa perda?
A saudade ocupa um espaço que parece inviável.
Carregar essa história com mais leveza
Trabalho na perspectiva da Terapia Cognitivo-Comportamental e da Terapia do Esquema — abordagens que olham para os padrões e para a história que existe por trás deles.
Registro
CRP 13/9418
— Sobre mim
Sou Jéssica. Acredito que toda dor merece um espaço honesto para ser entendida.
Escolhi a psicologia porque percebi que a maior parte das nossas dificuldades tem raiz em algo que nunca tivemos espaço — ou tempo — para entender. Coisas que aprendemos cedo, padrões que ficaram, dores que carregamos como se fossem só nossas.
Em uma conversa simples: a gente vai entender juntas os padrões que te prendem e ir construindo, no seu ritmo, saídas mais leves para você lidar com o que dói. Sem fórmulas prontas, sem julgamento.
- Graduação em Psicologia
- Especialização em Terapia Cognitivo-Comportamental e Terapia do Esquema
— Como funciona
Três passos. Sem mistério, sem burocracia.
01
O primeiro contato
Você me envia uma mensagem no WhatsApp — pode ser uma frase curta, não precisa explicar tudo. Combinamos um horário que caiba na sua rotina.
02
A sessão
O atendimento é presencial, no consultório em Jatobá (Patos). Cada sessão dura 50 minutos, em um ambiente reservado e tranquilo.
03
O processo, no seu tempo
A terapia se constrói aos poucos, com escuta atenta e respeito ao seu ritmo. Não há roteiro fixo — há uma direção que vamos descobrindo juntas.
— Acolhimento
Aqui você encontra um espaço seguro para falar, refletir e compreender melhor seus sentimentos e desafios.
— Jéssica Alves, Psicóloga · CRP 13/9418
— Quando estiver pronta
Dar o primeiro passo é, quase sempre, a parte mais difícil.
Me manda uma mensagem quando quiser conversar. Pode ser uma frase só — eu respondo de lá.
Atendimento presencial · Jatobá, Patos — PB